漫画家の藤丸あおさんが投稿した「肩こり」を解消する5枚のイラストが、”めっちゃ効く！”とTwitterで話題を呼んでいます。

イラストのストレッチを、朝・昼・晩やると効果的だそうで、実際に試してみた方からは

• 「これ、効くよ～」
• 「肩こりからくる頭痛が無くなりました」

などの声が上がっています。

この「肩こり解消ストレッチ法」は、寝ていても目まいがするほど酷かったという肩こりに耐えかねて、訪れた病院で教わった方法なのだとか。

肩こりで悩んでいる人は一度試してみてはいかがでしょうか？

肩こり解消ストレッチ法

出典：aka_aof

これで肩こり解消できないならこっち

こちらでは「ためしてガッテン」で放送された肩こり解消ストレス方法です。

肩こりに効く運動によって、二週間で肩こりや頭痛の改善が期待でき­る、医学的根拠に基づいたものだそうです。

出典：YouTube