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めっちゃ効くと話題の「肩こりストレッチ」はこれだ!

めっちゃ効くと話題の「肩こりストレッチ」はこれだ!

漫画家の藤丸あおさんが投稿した「肩こり」を解消する5枚のイラストが、”めっちゃ効く!”とTwitterで話題を呼んでいます。

 

イラストのストレッチを、朝・昼・晩やると効果的だそうで、実際に試してみた方からは

  • 「これ、効くよ~」
  • 「肩こりからくる頭痛が無くなりました」

などの声が上がっています。

 

この「肩こり解消ストレッチ法」は、寝ていても目まいがするほど酷かったという肩こりに耐えかねて、訪れた病院で教わった方法なのだとか。

肩こりで悩んでいる人は一度試してみてはいかがでしょうか?

肩こり解消ストレッチ法

病院で教わった肩こりによく聞く体操

出典:aka_aof

これで肩こり解消できないならこっち

こちらでは「ためしてガッテン」で放送された肩こり解消ストレス方法です。

肩こりに効く運動によって、二週間で肩こりや頭痛の改善が期待でき­る、医学的根拠に基づいたものだそうです。

出典:YouTube

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